夏季宝宝食欲不振怎么办？这样做让宝宝爱上吃饭！

夏季天气闷热，人们容易燥热、倦怠，胃口提不上来，宝宝更是容易食欲不振和消化不良。遇到这样的问题，妈妈应该怎么办呢?

　　1.气温过高时，宝贝特别容易出汗，尤其是在高湿度、低风速时，宝贝淌汗再多也不能有效地使体内的蓄热散发出来，这时便会觉得胸闷、头晕、恶心、食欲减退。

　　2.在高温季节，宝贝的排汗量是正常气温时的3倍。大量汗液排出，使体内丧失了大量水、盐及维生素，引起水盐代谢平衡失调。同时，胃酸所需要的氯离子也减少，使胃液酸度降低，消化力随之减退。

　　3.大热天还会使宝贝胃肠道内消化酶活力明显减低，导致消化功能减退。

　　4.气温升高时，身体所需要的热量降低，机体的消耗减少，能量需求下降，人就不觉得饥饿了。

　　5.夏季天气炎热、潮湿，会影响孩子的睡眠，睡眠不好也会影响孩子的食欲。

　　及时补充水分

　　吃饭的过程，会分泌很多消化酶，需要一定的机体水分，所以夏天最好饭前一小时喂水，把水分补足，这样孩子吃饭时候不会很口渴;也可以吃一口饭喝一点水或者汤，这样就影响了总体的进食量。

　　养成良好进食习惯

　　让孩子定点吃饭，不吃就停，千万不要威逼利诱追着喂，这样只会让孩子对食物失去情感，讨厌吃饭。

　　少吃冷饮

　　冷饮吃得过多会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物在消化道内的停留时间，从而影响营养的吸收。而且，多数饮料含糖分较高，会使宝贝食欲更低下。6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。

　　食谱多样化

　　由于宝贝的食欲较差，妈妈给宝宝添加辅食时要尽量多换品种，很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，把饺子做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给他们吃。

　　补充益生菌

　　适量益生菌犹如一道“开胃菜”，因为孩子消化系统功能还不完善，适量的益生菌能够维持肠道健康，保障肠道能够良好的“工作”，同时能够分解食物中的大分子蛋白质、脂肪等物质，益生菌极其代谢产物还可促进宿主消化酶的分泌和肠道的蠕动，从而促进孩子的消化和吸收，增加孩子的食欲。

　　说到益生菌，在这里就不得不提一下倍恩佳益生菌食用油脂了。

　　好原料：三联菌株，超强组合;

　　亲和人体：短双岐杆菌M—16V亲和人体;

　　高活性：采用先进的包埋技术，保证菌株到达肠道的存活率;

　　负担少：每天6滴，无需用水冲服;

　　高含量：每6滴含活菌12亿

　　宝宝夏季不爱吃饭，家长也不要过度担心，可以通过看孩子的发育水平来评估孩子健康是否受到影响。而发育水平则可以，由定期体检和医生来判断。倍恩佳益生菌食用油脂，帮助改善宝宝肠道环境，让宝宝们在这个炎炎夏日都能有个好胃口，吃得好、长得壮!