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产后恢复

产妇睡眠不好不利体型恢复
很多新妈妈在生完孩子之后会出现睡眠质量差的困扰,因为婴儿不像大人一样,可以一觉睡到天亮。有研究报告称,产妇睡眠不好,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。

2014-12-29 13:56

产后恢复要从运动和饮食两方面入手
产后恢复要从运动和饮食两方面入手
  2014年3月27日19时30分许,吉林长春市飞跃广场附近某商场影城的8号影厅,男子王铭在银幕下单膝跪地,手中拿着钻戒,向对面相恋8年的女友许言求婚,包括双方父母在内的279名亲朋一同见证了这一刻。图为王铭(右)在 ...

2014-8-26 12:07

怀孕女星只长肚子不胖身材 准妈妈急:能学吗?
怀孕女星只长肚子不胖身材 准妈妈急:能学吗?
  女星杨幂6月1日生下了女儿“小糯米”,虽然她声称“坚持母乳喂养,不减肥”,但不少网友纷纷议论“本身也不肥”,有人更是贴出了杨幂怀孕4个月时自曝体重的一条微博:“有生以来第一次过了50kg”;而吴佩慈当初怀 ...

2014-8-26 12:07

亚洲妈妈:母乳喂养有助乳房恢复弹性
亚洲妈妈:母乳喂养有助乳房恢复弹性
  莱佛月子会所副院长张翠梅老师指出:母乳喂养不但能预防乳腺疾病,更是产后恢复身材、防止胸部干瘪下垂的重要方式。  亚洲妈妈好妈妈在这儿系列活动之孕美三月天于2014年3月16日顺利举办。本次活动是由亚洲妈 ...

2014-8-26 12:06

孙俪香港提前产女 揭密娘娘瘦身秘诀
孙俪香港提前产女 揭密娘娘瘦身秘诀
  昨日晚上9点52分,孙俪微博自报喜讯:等等的妹妹来了。已到香港待产的孙俪预产期本在6月底,这回是提前迎来二胎女儿的降临。  网友纷纷恭喜娘娘儿女双全,龙凤呈祥,凑成一个好字。有网友提议:女儿叫缓缓,音 ...

2014-8-26 12:06

霍思燕产后秒瘦 月子瘦30斤
霍思燕产后秒瘦 月子瘦30斤
  探秘女星在爱帝宫产后恢复的秘密  尽管霍思燕以往的荧屏形象都是窈窕淑女,但由她主 演的正在浙江卫视热播的电视剧《爱情面前谁怕谁》中的大大咧咧的女汉子形象才像足了她自己。只是我没有那么二,霍思燕调侃 ...

2014-8-26 12:06

霍思燕秒瘦30斤:不是在喂奶,就是在喂奶的路上
霍思燕秒瘦30斤:不是在喂奶,就是在喂奶的路上
  尽管霍思燕以往的荧屏形象都是窈窕淑女,但由她主演的正在浙江卫视热播的电视剧《爱情面前谁怕谁》中的大大咧咧的女汉子形象才像足了她自己。“只是我没有那么二”,电话里霍思燕嘻嘻哈哈地告诉南都记者。该剧收 ...

2014-8-26 12:06

产后如何快速瘦身 试试产后减肥三部曲
产后如何快速瘦身 试试产后减肥三部曲
  新妈妈在产后要如何减肥呢?在产后减肥的过程中,不能只图减肥的速度快而不考虑身体的健康哦。所以,小编认为产后减肥需要方法和饮食相结合,才是最健康科学的产后减肥方法。下面就来看看小编关于产后减肥方法的 ...

2014-8-26 12:06

回娘家坐月子可缓解产后抑郁
回娘家坐月子可缓解产后抑郁
在娘家坐月子,熟悉的环境、至爱的亲人,可以帮助新妈妈化解照料小宝贝的无措感,减轻她们的身体痛苦和内心烦恼等。  刚生完孩子,新妈妈或多或少会出现不同程度的焦虑、不安、急躁、郁闷等抑郁症状,究竟如何预防 ...

2014-8-26 12:06

产后瘦身 新妈妈如何恢复好身材
产后瘦身 新妈妈如何恢复好身材
  大家都知道产后的瘦身和恢复是十分的困难,而且容易反复,一旦不能坚持下去,体重又会重新回升。下面为大家分享了一些过来妈咪的经验,可以作为参考哦。  1.合理安排饮食  减肥最重要的还是饮食方面,少吃多 ...

2014-8-26 12:06

新妈产后减肥 营养专家来为你支招
新妈产后减肥 营养专家来为你支招
  十月怀胎,宝宝呱呱落地之后,妈妈们最关注的莫过于产后减肥了,怎么才能恢复产前的苗体身材呢?看看营养师们是怎么帮新妈妈解答产后减肥的疑问的吧。  Q:很多女性产后肥胖,产后多长时间开始减肥最好呢?产后 ...

2014-8-26 12:06

防产后乳房下垂萎缩的绝招
防产后乳房下垂萎缩的绝招
  很多新妈妈都烦恼,生完小孩子后身材严重变形,胸部也跟着下垂缩水,产后丰胸是很多新妈妈都关注的问题。因为产后特殊的身体条件,这时候丰胸往往能取得更好的效果。产后如何丰胸?小编将为产后妈妈介绍四招丰胸 ...

2014-8-26 12:06

产后如何让子宫快速恢复
产后如何让子宫快速恢复
  产后子宫恢复自测产后如何让子宫快速恢复  产后半个月左右,可以稍微用力按压肚脐眼附近,里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果一直是软包软包的,说明正在恢复中当然,这种按压在半个月左右依然会感觉 ...

2014-8-26 12:06

产后如何瘦身 产后减肥方法推荐
  产后该如何瘦身是很多女性朋友关注的一个问题,也是生产之后关注的第一件事情,毕竟谁不想一生完就跟小S一样立马就恢复火辣的身材。有些妈妈为了瘦身盲目地吃一些减肥药或者用一些减肥用品,其实,这是很不恰当 ...

2014-8-26 12:05

产后减肥吃什么好 产后减肥注意事项
  产后减肥不能激进,最好是从饮食上来调理,既能保证产后营养的补给,又能达到减肥的效果,那么,产后减肥吃什么好呢?产后减肥注意事项有哪些?  一、帮助减肥的食物有哪些?  减肥食物一、魔芋:内含大量食 ...

2014-8-26 12:05

产后恢复体形的方法介绍
  怀胎十月,分娩之后体形都会发生变化,因此产后恢复体形势在必行,但是产妇是一个特殊的群体,产后恢复的方式也应特殊定制,那么,产后恢复体形的方法有哪些?产后恢复有什么诀窍可循?  怀孕是女性一生中的最 ...

2014-8-26 12:05

新妈妈产后恢复的一些小技巧
  产后恢复不仅仅是指身材的恢复,还包括生殖器官、心理状态的恢复,那么,产后恢复需要经历哪些阶段呢?产后恢复有哪些小技巧呢?  生孩子是每个女人的人生大事,是一个大关,因为从怀孕开始,女人就开始变得特 ...

2014-8-26 12:05

产后恢复指南 产后恢复计划
  人们把“分娩”又叫做“生产”是很有道理的——生孩子确实是一项相当艰苦的体力劳动。这里我们总结了一个“恢复指南”,帮你在这项艰苦的工作结束之后在身体 和精神上都尽快找回最佳状态。  1,产后恢复知识  ...

2014-8-26 12:05

产后新妈妈美胸四妙招
  都说生孩子女人胸部的第二发育期,因此产后胸部的保养比较很重要,那么,产后美胸有哪些注意事项?产后美胸的方法有哪些?  产后是女性胸部保健的绝佳时机,妈妈们只要护胸、健胸方法得当,不仅可以维持乳房原 ...

2014-8-26 12:05

写给即将在夏天坐月子的妈妈们
  夏天,是个特殊的季节,会给新妈妈们带来许多担心和忧虑。本来新妈妈坐月子就要谨慎,但夏天坐月子更要谨慎。  一、室内温度不能太高,要经常通风换气  经常打开窗户通风,保持室内空气清新,无论是对新妈妈 ...

2014-8-26 12:05

产后瘦身别担心,辣妈齐为你支妙招
  产后瘦身别担心,小编为你支妙招,现在的辣妈越来越多,不少新妈妈们都会在产后积极投入减肥中,产后减肥要特别的注意,节食减肥可不是适合妈妈们哦,所以也千万不要尝试,今天小编就推荐一些辣妈的产后瘦身秘籍 ...

2014-8-26 12:05

夏季怎样坐月子才能远离风湿病
  月子期间,新妈妈很容易患上产后风湿。产后风湿是新妈妈产后常见病的一种,对新妈妈的危害是很大的,甚至影响生活质量。新妈妈为何容易得产后风湿。  1、新妈妈生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保 ...

2014-8-26 12:05

炎炎酷暑,如何让坐月子更轻松?
对于妈咪来说,顺利诞生了宝宝简直是上天的恩赐,但还是要经历一个多月的产褥期。特别是赶上夏天出生的宝宝,算是给自己的妈咪一份特别的礼物,夏天坐月子的确让妈咪烦躁,该如何应对呢?  夏天坐月子要不要捂   ...

2014-8-26 12:05

十三个坐月子误区你中了几个?
   摘要:为了使月子里的产后女性尽快恢复起来,老人们总是叮嘱你这个要做,那个不能做!流传已久的风俗,有多少个是误区呢?  误区一:米酒炖煮月子餐 宝宝昏昏欲睡  国内自古以来就有使用米酒炖煮月子餐的习 ...

2014-8-26 12:05

产后瘦肚子的4个小妙招
  宝宝生完了,妈妈也有了新烦恼,很多新妈妈产后肚子肥了一圈,有什么办法可以让小肚腩消失无踪呢?产后出现了小肚腩怎么办?下面小编为您介绍几个瘦肚子的小妙招,一起来看看吧。  产后瘦肚子4绝招  1、跪式 ...

2014-8-26 12:05

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