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产后抑郁症

产后抑郁症怎么调理
产后要充分睡眠和休息,过度困乏直接影响新妈妈的情绪。尽量减少不必要的打扰,特别是亲朋好友的探视。同时,新妈妈精神状态很不稳定,要避免各种精神刺激,尤其是敏感问题,如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

2014-11-23 12:37

产后抑郁症的原因
怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,在72小时 内迅速达到以前水平。一些研究显示,产后抑郁症可能与产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。

2014-11-23 12:07

产后抑郁症怎么办
多数产后抑郁症病人症状并不十分明显,不容易被觉察,也不会严重影响其照顾婴儿或做家务。如果产后抑郁症状非常明显,并足以能引起周围其他人注意的话,那么问题可能就比较严重了。

2014-11-23 12:05

十招打造快乐自信的新妈妈
有了宝贝后,妈咪的价值观会有所改变,对自己、对丈夫、对宝贝的期望值也会更接近实际,甚至对生活的看法也会变得更加实际,坦然接受这一切有益于帮助妈咪摆脱消极情绪。

2014-11-23 12:02

产后抑郁症的常见表现
产后抑郁症的几个常见表现,如白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象;食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大;精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

2014-11-23 11:57

产后抑郁症如何预防
如何预防产后抑郁症?在做新妈妈之前,需要付出时间和耐心,接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训,减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理,尽早了解学习育婴技能,避免婴儿到来时手足无措,紧张慌乱。

2014-11-23 11:53

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