总是腿抽筋是缺钙导致的还是因为天气太冷了呢？

水墨林溪

总是腿抽筋是缺钙导致的还是因为天气太冷了呢？



引用最佳答案：

你好！很高兴为你解答。主要还是缺钙引起的，另外也可能是由于受压了血液不循环引起的，所以平时要注意下适当的抬高腿部或是进行按摩让血液循环，同时多吃牛奶，豆类等含钙丰富的食物。


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锁心钥匙

一般腿抽筋都是缺钙引起的，孕妈妈可以到医院查一下微量元素，看看缺多少钙，在医生的指导下进行补钙，平时多吃含钙丰富的食物，多到户外晒太阳，一般补到32周就不能再补了。

晨晨

您好，总是出现腿抽筋是因为缺钙的原因的，天气太冷不会导致抽筋的现象的，孕期的如果是出现抽筋赶紧吃钙片来补了，平时也多吃些豆制品、虾、鱼、蛋黄和多喝牛奶、豆浆、骨头汤、酸奶这些可以补钙的。

开心

亲，腿抽筋很有可能是因为着凉导致的，还有可能是缺钙导致的，缺钙的话平时会有腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生、骨质疏松、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落等症状时，最好要去医院检查微量元素的，缺钙不严重时平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等；如果缺钙比较严重，可以选择药补。