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[孕期保健] 总是腿抽筋是缺钙导致的还是因为天气太冷了呢?

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发表于 2015-2-9 00:11:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
总是腿抽筋是缺钙导致的还是因为天气太冷了呢?



引用最佳答案:

你好!很高兴为你解答。主要还是缺钙引起的,另外也可能是由于受压了血液不循环引起的,所以平时要注意下适当的抬高腿部或是进行按摩让血液循环,同时多吃牛奶,豆类等含钙丰富的食物。


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发表于 2015-2-9 00:15:23 | 显示全部楼层
一般腿抽筋都是缺钙引起的,孕妈妈可以到医院查一下微量元素,看看缺多少钙,在医生的指导下进行补钙,平时多吃含钙丰富的食物,多到户外晒太阳,一般补到32周就不能再补了。
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发表于 2015-2-9 00:20:33 | 显示全部楼层
您好,总是出现腿抽筋是因为缺钙的原因的,天气太冷不会导致抽筋的现象的,孕期的如果是出现抽筋赶紧吃钙片来补了,平时也多吃些豆制品、虾、鱼、蛋黄和多喝牛奶、豆浆、骨头汤、酸奶这些可以补钙的。
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发表于 2015-2-9 00:40:51 | 显示全部楼层
亲,腿抽筋很有可能是因为着凉导致的,还有可能是缺钙导致的,缺钙的话平时会有腰酸背痛、腿抽筋、骨质增生、骨质疏松、手足麻木、失眠多梦、牙齿脱落等症状时,最好要去医院检查微量元素的,缺钙不严重时平时可以多吃牛奶、奶制品、豆制品、虾皮、芝麻等;如果缺钙比较严重,可以选择药补。
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